Q痛经能吃橘子吗

女 36岁 2021-03-17

描述：

我特别喜欢吃橘子，但是每次来月经都会出现痛经的现象，担心橘子会导致痛经加重，痛经能吃橘子吗？

医生回答：

痛经通常可以吃橘子。

橘子中含有的维生素C比较丰富，有利于补充身体所需的维生素，并且橘子属于温性的水果，有利于辅助缓解痛经，因此痛经的人群是可以吃橘子的，但是最好不要吃过多，以免引起消化不良。

如果来月经期间出现痛经现象，可以使用热水袋对局部热敷的方法改善，也可以适当的喝一些红糖姜水，能够起到暖宫的作用，从而改善疼痛。