Q吃猪肉会胖吗

2020-06-22

描述：

吃猪肉会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，适当地吃一些猪肉是不会引起发胖的情况发生的，但是如果减肥的人吃太多的肥猪肉，那么因为肥猪肉的油脂量比较高，所以就会导致发胖的情况发生。在日常的生活中，减肥的人应该要适当的，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为新鲜的水果和蔬菜富含了丰富的膳食纤维素，可以有效地增加饱腹感，预防减肥的人出现进食过多的情况。