Q经常口臭并且还有便秘怎么办？

女 31岁 2019-02-26

描述：

嘴里有时候会有口臭。后来发现，这可能跟便秘有关系。每次上火的时候都容易便秘，然后这个时候嘴里就容易有味儿。经常口臭并且还有便秘怎么办呢？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

口臭考虑与便秘有关的，所以平时应该积极调理便秘，平时注意规律饮食，。1.饮食上要注意进食一些高纤维素的食物，新鲜的蔬菜水果需要多吃，避免饮食煎炸、油腻、辛辣等不利于消化的食物，这类食物会导致便秘症状加重。2.有良好的生活习惯，尤其是排便的习惯，要做到每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。3.多喝水：喝水有利于促进新陈代谢，也能促进患者排便，同时注意运动，适量的锻炼身体，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，不宜久坐可以适当多喝水，如果是严重便秘的话，可以口服药物治疗。