Q沉香可以助眠吗

55岁 2020-12-11
描述:

最近一直睡不好,白天感觉昏昏沉沉的,浑身没有力气,朋友从外地给带回来沉香,说是沉香可以有助于睡眠,沉香可以助眠吗?

A
林春华 中医内科 去问诊

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副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答:

沉香一般不可以助眠。

沉香通常有行气止痛的作用,还可以起到温中止呕的功效,一般有助于改善胃寒呕吐呃逆,另外对于胸腹胀疼痛,也能够起到改善的作用,但并不能起到助眠的效果。

若是一直睡不好,多数是精神压力过大所引发的,还有可能是受到了环境因素的影响,另外和不良的生活作息也有较大的关系,因此还要明确引起睡不好的原因,然后进行对症调理。

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