Q反流性食管炎可以做运动吗？

男 22岁 2019-05-18

描述：

最近感觉自己不舒服，去看了医生说是得了反流性食管炎，但是我平时是一个比较喜欢运动的人，所以我想问问得反流性食管炎可以做运动吗？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

在正常情况下，你得了反流性食管炎其实是可以运动的，但是要注意不能做剧烈的运动，可以适当做一些比较慢的运动，例如慢跑，慢走，抒缓的体操之类的。反流性食管炎大多数的病因都是因为胃液反流到食管造成的，与体育锻炼并没有关系，但是平时还要注意避免剧烈运动，同时注意不要穿过厚，臃肿，紧身束缚力过大的衣服，否则对于病情是不利的，平时注意饮食要以清淡为主，不能暴饮暴食，要少吃或不吃辛辣，有刺激性的食物，保持良好的作息习惯。’