Q地皮菜一般食用多少最佳

男 2020-03-03

描述：

地皮菜一般食用多少最佳

: 文蕾营养科 主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

地皮菜一般吃300克左右最好。可以在煲汤的时候放一些能够补充身体所需的蛋白质和维生素，吃地皮菜的时候可以和鸡蛋在一起翻炒，这样能够使身体吸收更多的营养，因为地皮菜有清热和醒神的功效，如果体质比较虚弱的患者，平时可以多吃一些，但是地皮菜属于良性的，所以有胃肠道方面疾病的人最好不要吃，以免使病情加重，对身体恢复也有很大的影响。