Q怀孕后可以吃芹菜吗？

女 31岁 2019-05-21

描述：

我怀孕有三个月了，最近想吃芹菜，但是不知道能不能吃，所以请问怀孕后可以吃芹菜吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

芹菜,鸭脖子，牛肉都是可以吃的,但后两种不要吃辣的，怀孕时应多吃些清淡的。准妈妈可以多吃芹菜。因为芹菜含有大量的维生素，铁，钙等等各种丰富的营养物质，而且还有大量的蛋白质和各种植物纤维，准妈妈多吃芹菜非常有好处。尽量减少吃刺激性食物,如辣椒,浓茶,咖啡等；怀孕后由于子宫不断增大的压迫，很等闲造成便秘，所以还是尽量少吃刺激性的食物，而且还要多吃点水果和蔬菜，不宜多吃过咸,过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟。可以实行少食多餐制，以避免胃太空或太饱。多吃芹菜可以清热解毒，还可以抗癌还有防癌，多吃芹菜还可以美白，促进准妈妈的食欲。