Q孕期可不可以吃菠萝蜜？

女 26岁 2019-07-12

描述：

我怀孕了，平时身体有点虚弱，听同事说孕期吃东西需要多注意，我想问一下孕期能吃菠萝蜜吗？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，多注意均衡饮食。吃一些新鲜的水果和蔬菜是好的，但是菠萝蜜含有更多的糖，所以平时不要吃太多。孕期应防患于未然，注意合理膳食，保持体重的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食，最好在医生或营养师指导下进行，怀孕前三个月，应及时补充叶酸，防止胎儿畸形，并应更加注意保暖和多吃高热量营养食品。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。