Q手抽筋的原因及治疗的方法有哪些？

女 2019-02-08

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最近不知道怎么回事，手老是抽筋，写字的时候会抽，洗脸的时候会，拿东西的时候也会抽筋。想知道抽筋的原因及治疗的方法有哪些？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

身体如果出现抽筋的症状，建议首先去医院检查一下微量元素钙，因为人体当缺钙以后就很可能会出现肌肉的抖动抽筋等症状，如果确定了以后要及时的补钙，平时一定要注意多锻炼身体，多吃一些富含钙质的食物，多在户外晒太阳，因为多晒太阳能够有利于维生素d3的吸收，从而有利于钙质的合成。揉搓大家可能会认为，简单的揉搓只是多此一举。但是其实，这也是非常重要，并且非常有道理的一种做法哦!因为揉搓自己抽筋疼痛的手的话他有两个好处。第一，他可能帮助我们缓解手部的疼痛。第二，他还可以扩张我们手部的毛细血管，从而促进手部药物吸收，使治疗更有效果。注意休息。