我朋友这段时间总是感觉有点头疼,去医院检查之后说血压稍微有点高,男人的正常血压是多少?
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血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压,通常所说的血压是指体循环的动脉血压。正常成年人收缩压1100~140mmHg,舒张压60~90mmHg,脉搏70左右,都是正常的。建议平时低盐、低脂、和清淡饮食多吃蔬菜,多吃水果,运动运动,不要吃辛辣的食物等,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,保持良好的心态。
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