Q腰疼是怎么引起的

女 30岁 2019-01-10

描述：

老是感觉腰疼，有时候一个月总有几次感觉腰部酸疼酸疼的，只有捏下才能觉得舒服一点，而且腰还有点冰，这种是怎么回事，一般腰疼都是怎么引起的呢？是不是生活习惯什么的

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

腰疼被认为是由于不注意日常生活姿势而过度劳累引起的腰肌劳损。可以做针灸、刮痧、拔罐等治疗，通常不要弯腰太多，不要睡太软的床，要注意休息，可以点亮红外线灯进行调理，中医认为主要是由于肾阳不足引起，需要考虑补肾壮骨止痛的治疗方案。可以适当的按摩穴位，比如按揉关元穴和腰眼穴治疗腰痛，外贴腰肾膏治疗也有很好的效果，可以用腰肾膏贴敷关元穴和腰眼穴，具有温经止痛的作用。通常可以用杜仲、牛膝、牡丹皮、巴戟天、淫羊藿汤来喝，可以多吃新鲜牛肉、羊肉、猪腰、牛鞭等食品。