Q小孩清内热的最好方法有哪一些

女 4岁 2019-04-10

描述：

最近我家小孩子睡觉都睡不好。总是翻来翻去，我估计他可能就是内热，所以我想请问一下医生，小孩子清内热有什么方法呢？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

所谓的内热，也称之为内火，是中医学上的术语。也就是说火热内生。简单的来说是指，内脏腑里面的阴阳偏热。按照你所描述的，小孩子内热可以用饮食的方法来改善，也可以用中药的小儿化食丸来进行治疗。在日常生活当中，多给小孩子吃一些新鲜的水果以及蔬菜，及时补充维生素c。切记不要吃一些辛辣刺激的食物以及上火的东西。应吃一些比较容易消化的食物，比如说南瓜，小米粥，番薯等等。平时还要让小宝宝注意休息，不要熬夜。养成良好的作息是最为关键的。