Q男性便秘怎么办

男 2021-05-07

描述：

这两天我出现了排便次数减少的情况，而且排便特别的困难，有一些便秘，男性便秘怎么办？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

男性便秘需要改善个人的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝一些温开水，尽量减少吃一些辛辣刺激性的食物，在饭后可以适当的散步，能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的情况。
男性便秘多数是由于不良的生活习惯所导致的，比如久坐或者是吃一些辛辣刺激性的食物，还有可能是天气比较干燥，饮水量较少所造成的。
如果便秘的情况比较严重，通常可以在医生的指导下服用药物进行治疗。