Q睡觉多梦会有黑眼圈吗

2020-10-22

描述：

睡觉多梦会有黑眼圈吗

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡觉多梦可能会有黑眼圈。因为睡觉多梦说明人体的睡眠质量差导致的，所以患者才会有黑眼圈的现象。患者平时要注意保证充足的睡眠，避免出现失眠的情况。如果患者有睡眠多梦的情况，可以在睡前摄入牛奶达到安眠的作用，还可以在睡眠听舒缓的音乐，达到缓解黑眼圈的目的。另外，患者还要注意做好生活护理和心理护理，这样能促进黑眼圈的恢复。