Q睡觉感觉自己醒不过来是什么原因造成的？

男 21岁 2019-05-19

描述：

今早闹钟响的时候，想睁眼却睁不开，觉得自己醒不过来，想知道是怎么回事？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

生活中很多人都会有睡觉感觉自己醒不过来的情况发生，这其实是一种正常的生理现象，主要与劳累、长期熬夜、精神紧张、睡眠不足等有关。这种情况主要发生在熟睡后快要醒来时，是大脑和肢体不同步的表现，主要是大脑的一部分中枢神经已经苏醒，而支配肢体的中枢神经还没有完全苏醒，此时骨骼肌除呼吸肌及眼肌外，其余都处于低张力的状态，临床这种现象称为梦魇。长时间出现这样的情况需要到医院就诊，在医生指导下用药改善，必要时行头颅CT或核磁检查了解颅内情况。建议患者可以在白天多休息，多放松自己的神经，在睡觉前不要思考太多问题。