Q脱臼需要注意什么

男 25岁 2021-01-18

描述：

昨天在运动的时候肩膀脱臼了，到医院进行了复位，还上了夹板和吊带固定，脱臼需要注意什么？

医生回答：

肩膀脱臼复位之后需要注意以下几点：

1、复位关节不要过度活动，尤其不要重复引发脱位的动作，尽量避免导致关节疼痛的姿势。

2、如果复位的关节疼痛严重，可以冰敷，每次冰敷15~20分钟，当疼痛得到改善以后，可以热敷可以帮助肌肉松弛，热敷控制在每次20分钟。

3、可以按照医生的指导做一些轻柔的运动，以帮助保持复位关节的活动范围。复位后的关节也不能完全不活动，否则会导致关节僵硬。