Q女朋友睡觉腰疼怎么办

25岁 2019-01-05
描述:

医生您好,最近我女朋友睡觉的时候总是会出现腰痛的感觉,睡眠质量也不好,导致在白天的时候总是没有心情做事,请问怎样缓解这种状况?

A
齐宇 外科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

你好,据你描述,你女朋友出现了腰痛、精神萎靡的症状,腰肌劳损是首要原因,很可能久坐劳累或者伴随腰肌劳损等导致。长期从事站立工作的人群,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。以及不正常的站、坐姿势,束腰过紧等,都可导致腰疼。建议看一下睡眠和食欲等,也不要熬夜和劳累,需要积极按摩补钙或者配合有氧运动等,多调理观察一段时间看一下是否缓解,平时尽量不要吃辛辣的食物的,看一下是否有尿频的情况的。

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