Q饭后两小时血糖多少合适

男 53岁 2021-06-09

描述：

我平时喜欢吃甜食，前几天单位组织体检，体检结果血糖有些高，我想要自己在家测量一下，饭后两小时血糖多少合适？

医生回答：

饭后两小时血糖正常情况下应不超过7.8mmol/L。

如果长期吃含糖量较高的食物，或者由于身体某种原因引起的胰岛素分泌不足等原因引起的人体血糖增高，这时需要进行血糖测量，通常采用的有空腹血糖测量值和餐后两小时血糖测量值，一般空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/L，餐后两小时血糖不超过7.8mmol/L，如果出现血糖偏高，要积极进行口服降糖药治疗。

平常要注意合理安排饮食，少吃含糖量较高的水果，可以多吃一些蔬菜。