饭后两小时血糖正常值是多少

正常人空腹血糖在3.5到6.1之间。餐后血糖最好低于7.8以下，如果空腹血糖超过7.0以上，餐后血糖超过11.1就属于糖尿病。如果空腹血糖在6.1到7.0之间，餐后血糖在7.8到11.1之间，属于糖耐量异常，而低于7.8以下，属于正常的。所以，化验餐后两小时的血糖最好能在7.8以下，如果高于这个数值，那么，首先要考虑从饮食方面注意，少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜和含糖低的水果，控制食物的总量，减少热量的摄入，再就是要多运动、控制体重，增加热量的消耗，将空腹血糖和餐后血糖控制在合适的范围。