我今年21岁,是一个大学生,本不应该有太多的忧虑。但从大三开始,每天都感到沮丧和无聊。晚上也有失眠的现象。请问是不是得了失眠和抑郁症,中医是如何治疗失眠和抑郁症的?
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这种症状考虑是学习压力过大,或者是环境所造成的抑郁。中医可以调节体内阴阳平衡,改善失眠症状,但治疗抑郁需要一个系统的治疗,建议到正规的医院找心理医生定期疏导,也可以多与朋友家人分倾诉,遇到困难或者挫折,及时解决,要养成积极向上的生活态度。
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