过度运动会导致过早发育吗
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过度的运动会导致过早的发育,所以说在各个年龄阶段要注意适当的锻炼,过度运动能够激发体内激素水平的分泌,而引起过早的发育,特别是在生长发育阶段的人群,要注意合理的锻炼以及良好的生活习惯和饮食习惯,运动上尽量选择适合自己体能的项目,以免导致身体发育不良,或者是对身体其他方面造成一定影响。根据自己自身的体质来选择运动量。
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