Q腱鞘炎需要注意的事项有哪些？

男 25岁 2019-05-19

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最近不知道怎么回事手部红肿疼痛，朋友说是腱鞘炎，医生，腱鞘炎需要注意的事项有哪些？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

腱鞘炎是长时间摩擦或受到压迫导致的局部损伤从而出现炎症，一般会表现出局部红肿、疼痛、关节畸形。大多发生于指关节和腕关节。患有腱鞘炎的患者，建议您在生活中最好是用温水洗手，不要着凉，还有多做一些手部的运动，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。日常生活中需要注意尽量避免用冷水做家务，避免用力过度或长时间保持同一姿势工作，注意休息，适当做一些简单的关节运动或关节按摩，晚上睡觉前可以用热水浸泡关节处或者热敷。饮食上注意清淡，多吃含钙和蛋白质的食物。