Q血清总胆固醇偏高要注意什么

2020-09-23

描述：

血清总胆固醇偏高要注意什么

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

血清总胆固醇偏高的患者平时在饮食上，应该注意清淡些，避免摄入过多富含油脂或者胆固醇的食物，比较推荐吃的食物是深海的鱼类、水果、五谷类、蔬菜。注意尽量少吃或者不吃的食物主要有动物内脏、鸭蛋黄、螃蟹、全脂牛奶。患者还应该规律进行体育锻炼，比较长时间坐着。比较推荐的运动是有氧运动，例如快走、慢跑、骑自行车和游泳等。