神经衰弱比较明显,非常容易生气,失眠很严重,严重神经衰弱失眠怎么治疗比较好?
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根据描述这是严重的神经衰弱。神经衰弱为神经内科临床常见疾病。精神刺激,或者是个人体质的原因会引起神经衰弱。调节植物神经与安神的药品可以帮助缓解症状,情况较严重的时候需要服用镇静药物。注意保持健康良好的生活习惯,饮食要规律地进食三餐,作息要科学,不要熬夜工作或学习,晚上远离电子产品。日常生活中要增强体育运动强度,多做户外运动,增强体质。同时要进行自我调节。注意控制情绪,避免思虑过甚,培养积极自信的生活态度。
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