Q类风湿可以运动治疗吗

0岁 2024-06-13

描述：

: 陈乐天风湿免疫科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

类风湿可以运动治疗。适当的运动可以缓解关节疼痛，改善关节功能，提高生活质量。

以下是一些适合类风湿患者的运动方式：

1.散步：这是一种非常适合类风湿患者的运动方式，可以改善关节功能，增强肌肉力量，提高心肺功能。

2.瑜伽：瑜伽可以帮助患者放松身心，缓解关节疼痛，增强关节灵活性。

3.游泳：游泳是一种非常适合类风湿患者的运动方式，可以避免关节负重，减轻关节负担。

4.太极拳：太极拳可以帮助患者增强体质，提高免疫力，缓解关节疼痛。

患者在运动前需要进行适当的热身运动，避免过度劳累，同时要注意保暖，避免受凉。此外，患者在进行运动治疗时，最好在医生的指导下进行，以确保安全有效。