Q贫血不严重可以吃什么

46岁 2021-09-20
描述:

今天在单位体检的时候医生说我轻微贫血,医生说可以多吃一些好的食物来补补,请问医生贫血不严重可以吃什么?

A
陈清 普通内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

贫血不严重可以多吃一些动物的内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及各种蔬菜水果等,需要保证充足的营养,饮食上面须要营养均衡搭配。

贫血多指的是缺血性贫血,由于营养不良以及慢性失血等原因导致。贫血一般表现为头晕、乏力、口唇以及指甲等部位苍白。

平时除了营养均衡搭配以外,还需要注意休息,适当进行运动锻炼,避免过度熬夜和劳累。

相关问答