Q一岁宝宝的在辅食时，可以加盐吗？

男 29岁 2019-04-04

描述：

宝宝已经一岁了，目前还没有断奶，平常的时候会添加辅食米粉，请问添加的辅食可以加盐吗？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

盐是氯化钠，孩子要是吃的话需要一周岁以上才可以，妈妈在制作辅食时，尽量别添加食盐，或者少放食盐，避免宝宝因食用盐分而增加肝脏负担。妈妈大可不必以大人的味觉习惯来衡量宝宝的味觉，宝宝的口味还是比较清淡的。此外，宝宝对某些调味品的刺激比较敏感，让宝宝过早吃添加调味品的辅食，可能会让他们以后拒绝吃没有味道的食物。太早吃盐的话，会对孩子的身体加重负担的，一岁以内的小宝宝的饮食中是不应该添加食盐的，这是为了保护宝宝未发育完善的肝脏。尽管给一岁以上宝宝的饮食中添加盐，也应该是非常少量的。国家对婴幼儿辅食的钠含量也有严格限制。