Q婴儿长到几个月的时候能在辅食里添加盐？

男 1岁 2019-03-17

描述：

我家宝宝快一周岁了，最近不爱喝奶，已经添加辅食了，但是每次吃的都没味道，想问孩子什么时候可以吃少量盐，在辅食中添加会比较有味道。

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

您好一般的宝宝在一周岁以后可以在辅食里少量添加一些盐，考虑到婴儿的脾胃消化吸收能力都比较虚弱不建议给一周岁以下的宝宝过早的添加盐，最主要会增加肾脏的排泄负担影响宝宝的身体健康。专家建议，1~3岁宝宝应尽量少吃盐，3-6岁宝宝每天吃盐应不超过2g，为保证孩子的身体健康我们在为小孩子增加辅食的时候要饮食清淡一些，少吃盐，在合适的年龄添加辅食时可以选择多样化这一更能满足身体所需，比如给宝宝吃些米粥，蔬菜泥鱼肉泥海苔虾皮粉番茄猪肝粉等，营养会更丰富。