Q高血压高血脂应该吃什么？

男 2019-05-26

描述：

爸爸最近血压又升高了，可能是生活中不太注意吧，请问高血压高血脂应该吃什么？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压高血脂患者建议调整饮食结构、多吃高蛋白质、低糖、低脂肪饮食，尽量避免动物性脂肪、甜食，多吃水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉。建议劳逸结合，拥有足够的睡眠，多参加体力劳动和体育锻炼。减轻并控制体重。减少钠盐摄入，补充钙和钾盐和减少脂肪摄入。