Q怀孕18周便秘怎么办

女 34岁 2021-05-18

描述：

本人现在怀孕已经18周，出现了明显的便秘现象，想要了解改善的办法，怀孕18周便秘怎么办？

医生回答：

怀孕18周便秘可以多喝些温热水，能够使大便软化，有助于大便的排出，从而缓解便秘，另外还可以在饮食上做出调理，少吃高脂肪以及高蛋白的食物，要以含膳食纤维比较高的粗粮，比如玉米和糙米等为主。

怀孕便秘跟体内分泌大量孕激素有关，因为孕激素会导致肠胃蠕动减慢，从而增加患上便秘的风险。

怀孕便秘期间最好不要过度用力，以免引起腹内内压增高，导致胎儿的生长发育受到影响。