Q青少年近视是缺少哪种维生素

2020-11-15
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青少年近视是缺少哪种维生素

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顾正宇 眼科 去问诊

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副主任医师 安徽医科大学第一附属医院 三级甲等
医生回答:

青少年产生近视与营养缺乏没有直接关系。青少年近视主要是由于用眼习惯不良所引起。近视眼也有一定的遗传倾向。平时应养成良好的用眼习惯,不在光照强烈或昏暗的地方看书,不在移动的交通工具上看书,减少电子产品的使用。多做户外运动,有利于近视的控制。平时应加强营养,均衡饮食,可以多吃一些富含维生素a的食物,减少甜食的摄入。

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