Q青少年近视应该多吃些什么

2020-11-08
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青少年近视应该多吃些什么

A
张红松 眼科 去问诊

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副主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

青少年近视应该多吃富含钙和锌等营养丰富的食物,眼睛巩膜的最主要成分就是钙,因此经常补钙,可以增强巩膜的抗压能力以及韧性,患者还要多补充维生素a含量较高的食物,缓解视力疲劳,比如胡萝卜以及鱼子酱,还有奶制品等,并且还能提高自身的免疫力。青少年近视除了要注重日常的饮食,也要积极的去医院进行检查,佩戴眼镜进行矫正,以免使近视的现象更加严重,对日常的生活产生影响。

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