Q脚踝关节痛应该如何处理？

女 28岁 2019-03-18

描述：

我的比较粗心什么都比较不在意，今天好像在早上的时候不小心扭到脚。刚刚看到脚的时候，发现有一点儿红肿，医生我想问问脚踝关节痛应该如何处理？现在应该冰敷还是热敷？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

具体要到医院检查一下，脚踝关节疼痛多数考虑可能是因为局部扭伤以后导致的不排除有些韧带拉伤或者底下血管破裂出血的可能性。目前可以先冰敷一下局部，等过了24小时以后再进行热敷。治疗上也可以外用一些活血止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，而且最近这段时间要多注意休息。早期踝关节疼痛不严重，尚能忍受时，可以采用激进治疗。包括减轻关节负担，休息、理疗、带护踝、穿外侧适当垫高的高帮鞋及药物治疗，可能就能减轻症状。平时少吃辛辣刺激的食物，多喝水。