Q体内湿气重能吃海鲜吗

2020-10-15

描述：

体内湿气重能吃海鲜吗

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

体内湿气重可以吃海鲜。海鲜所含的维生素比较丰富，而且也含有大量的蛋白质，对身体健康有一定的益处。不过由于海鲜是寒凉性的，湿气比较重，因此体内湿气重的人要少吃，不能吃得过多，以免导致体内湿气加重。体内湿气重的人在饮食上可以适当吃些具有健脾去湿作用的食物，比如绿豆、薏米、红豆等，这样有助于排出体内的湿气。