缓解精神压力可以控制月经不调吗
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适当的缓解精神的压力,可以在一定程度上控制月经不调的情况。因为很多人如果出现精神压力过大的现象,是很容易导致身体内分泌紊乱,所以引起月经不调情况发生的。所以对于女性而言,应该适当的控制自己的精神情况,可以多一些户外运动,这样能够在很大程度上缓解精神的压力,从而调节内分泌水平达到很好的调理月经的功效。
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