Q经常做梦是神经衰弱吗

2021-01-31
描述:

我在晚上睡觉时经常会有做梦的情况,我担心是神经衰弱,想知道经常做梦是神经衰弱吗?

A
李岩 神经内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

经常做梦有可能是神经衰弱
经常做梦有可能是睡眠质量不好,或者是白天工作压力过大的原因造成的,还有可能是在经历了重大事件所造成的,而且与神经衰弱也有一定关系。
如果出现经常做梦的情况,要学会舒缓内心压力,而且在晚上睡觉时可以适当喝一些牛奶进行改善,还要养成良好的睡眠习惯,也有助于缓解经常做梦的症状。

相关问答