Q5岁小孩贫血应该吃什么好

女 2019-04-24

描述：

我女儿五岁了，昨天生病去检查说孩子有些贫血，不知道岁小孩贫血应该吃什么好？

: 高华血液内科去问诊

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副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

5岁的小朋友贫血还是比较特别常见的，首先应该排除一下日常生活中给宝贝儿的饮食是否合理，是否孩子更喜欢吃一些油炸类的不健康的食品都会导致孩子的贫血。如果孩子贫血不是特别严重的话，还是食补为主，平时吃一些含黑色的食物，比如黑米，或者黑豆，黑芝麻或者是绿叶的蔬菜。食用以柔软、热量比较高以及易消化的食物为主，比如清蒸的鱼类，不能含有鱼刺，比如蒸水蛋。在食物中可以增质量，增加一些既柔软又有营养的食物，饮食方面一定不要吃过于油腻、过于难以消化以及蛋白过高的食物。