Q冬天的紫外线对皮肤伤害大吗

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

冬天的紫外线对皮肤依然有较大伤害。

虽然冬天的阳光看起来没有夏天强烈，但紫外线始终存在。云层并不能完全阻挡紫外线，而且在雪天的时候，紫外线经过雪地的反射，强度会增加。紫外线中的UVA能够穿透皮肤的真皮层，它可以破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤过早出现皱纹、松弛等衰老现象。长期暴露在冬天的紫外线下，皮肤也会逐渐变得粗糙。同时，UVB会对皮肤的表皮层造成伤害，引发皮肤发红、晒伤，严重时甚至会导致皮肤癌。对于那些长时间在户外活动的人，比如滑雪爱好者、户外工作者等，即使在冬天也需要做好防晒措施。

从皮肤的生理结构来看，皮肤中的黑素细胞在紫外线的刺激下会产生更多的黑色素来保护皮肤，但这种保护是有限的。而且不同肤质对紫外线的反应也有所不同，例如，敏感性皮肤在冬天受到紫外线照射后可能更容易出现过敏反应，如红斑、瘙痒等。干性皮肤在紫外线伤害下水分流失会加剧，变得更加干燥。即使是油性皮肤，紫外线也会加重油脂分泌的紊乱，导致痘痘等皮肤问题的产生。所以，无论是什么季节，都不能忽视紫外线对皮肤的伤害，在冬天也应该养成涂抹防晒霜、佩戴帽子和太阳镜等防晒习惯。