Q怎样防止紫外线对皮肤的伤害

男 2020-04-17

描述：

怎样防止紫外线对皮肤的伤害

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

注意外出的时间，一般在上午10点到下午2点的时候阳光照射强度最强，这一时间段尽量不要出门或者减少出门的时间；在外出时一定要做好局部皮肤的防晒，比如脸部、脖子、手涂抹高倍数的防晒霜，也可以穿长袖衣服、撑遮阳伞，都能起到防晒的作用，减少紫外线对皮肤的伤害。建议平时多参加一些户外锻炼，这样可以增强皮肤对于紫外线照射的耐受力。