Q得了颈肩部筋膜炎该怎么办

男 30岁 2019-02-10

描述：

我前一段时间在家里收拾，就是感觉有点疲劳了，这个颈肩部筋膜炎怎么办？

: 杨栋普外科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

建议首先使用一些活血化瘀的软膏进行局部涂抹，如果颈肩部出现了筋膜炎。也可以酌情使用一些解热镇痛药来进行治疗。如果局部呈现了肿大和淤血，也可以用热毛巾来外敷，治疗期间一定要注意不能临时的遭受风寒的安慰，例如吹空调，吹风扇等等，防止病情加重。治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。另外建议不论从事何种职业的人，低头工作1．52个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。卧床休息可以减轻，劳累和受寒可以加重。经卧床休息、腰部制动、消炎止痛药物以及理疗等治疗。