Q秋季皮肤干燥怎么办？

男 22岁 2019-03-16

描述：

我现在一到秋季、冬季，皮肤就特别干燥，还会上火，请问秋季皮肤干燥怎么办？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

秋冬季皮肤干燥属于正常现象，平常多注意就行了，以下是我的建议：1、要多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品。 2、晚上睡觉前最少半小时不看电视，不看电脑，抹上凡士林，可以封住水分，预防流失。 3、洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露，冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜，然后戴上所料薄手套，在脚上抹上防裂的甘油，再包上一个薄的所料方便带，第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。4、由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮。5、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分，这样就可预防手足皲裂的发生。