我自从进入高中,学习越加的紧张,饮食规律也越来越不正常了,而且体重也减少了很多,以前的月经很正常,现在出现了月经不调,想咨询女孩瘦月经会不会不来?
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月经不调有很多个原因,原发性和继发性都有。但是和本身胖瘦没有直接关系,女孩瘦不一定会月经会不来,但部分患者有这个可能。瘦的人,在饮食上宜多食甘润生津之品,如 牛奶 、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。还可以通过一些食疗或者药物来进行调理,在这期间饮食宜清淡,多吃维生素或者,含有铁质的食物,必要的话要就医。增肥还可以考虑牛奶、 杏仁 、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作 零食 来吃,如此会有不错的效果。
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