Q头晕吃什么比较好

女 2020-04-19

描述：

我最近经常感觉头晕，我很担心，想知道头晕吃什么比较好？

医生回答：

头晕的患者可以吃的食物比较多。首先可以吃鸡蛋，因为鸡蛋富含蛋白，所以具有缓解头晕的效果，鸡蛋加一点红糖效果更好。然后就是红枣，红枣有益气补血的功效，并且它还有比较多的维生素，所以可以滋阴补阳并且补血。还有赤小豆，它是清热解毒的食物，可以用赤小豆熬粥，对于肝火等原因引起的头晕效果好。