Q皮肤美白方法有哪些

女 2020-06-02

描述：

我的皮肤是呈现暗黄色的，并且我的皮肤特别的粗糙，身体还会总是出现一些小小的细碎皮屑掉落，皮肤美白方法有哪些？

医生回答：

在日常生活中应当养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的青菜水果，多喝热水，并在外出时做好防晒工作，多吃一些富含维生素c的食物，维生素c具有很好的美白美容的作用，少吃一些酱油醋，少吃一些口味比较重的食物以及辛辣刺激，和油腻、重口味的食物。