Q皮肤美白的方法有哪些

女 2020-05-17

描述：

我小时候皮肤很黑。现在我用了很多美白化妆品，但皮肤还是很黑。想知道皮肤美白的方法有哪些？

医生回答：

皮肤美白与日常饮食有很大的关系，建议多吃蔬菜水果，多喝热水，多运动，出门时带上太阳帽或者是太阳伞，防止太阳直晒身体。建议多吃一些富含维生素的食物，维生素具有很好的美白的作用，平时少吃一些酱油醋，少吃一些口味比较重的食物，还有就是少吃糖，因为糖会与蛋白质发生反应，加速皮肤老化。