之前月经一直挺正常的,不知道怎么回事这个月的例假没来,这种情况是为什么?
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月经不正常很可能是身体出现了什么问题,月经是检测女性身体是否健康的一个重要依据。停经通常是46岁之后的女性才会出现的情况,30岁左右就停经,这个情况就需要重视了。处于生育年龄的女性,长期生活压力过大,就会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙,也不排卵,月经就会失调。同时,长期的心情压抑、生闷气或心情不好,也会对月经产生影响。如果女生不来月经就要注意缓解精神压力,也可以做一些游泳,跑步等运动。饮食中可以多食用一些有减压效果的菜肴,如香蕉、卷心菜等。
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