Q中医如何调理悲伤

2020-05-26
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中医如何调理悲伤

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

中医调理悲伤的方法在生活中要及时的释放压力,同时要把生活里的一些不愉快学会排解,比如可以找朋友或者亲人倾诉。还可以通过唱歌、呐喊等方式发泄坏情绪,另外还可按摩穴位改善,在生活中可以经常按摩涌泉穴和太冲穴等穴位,能够起到避免肝气上冲的作用。如果经常生闷气会容易有肝气不舒、内分泌失调等症状,还容易发生食欲不振和腹泻等现象。

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