Q身体乏力是怎么回事

男 2021-06-12

描述：

我经常会出现身体乏力的情况，影响到了正常的工作，我想咨询一下，身体乏力是怎么回事？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

身体乏力有可能是感冒引起的，也有可能是免疫力下降导致的，但也不完全排除是工作压力过大造成的，而且和不良生活方式也有关系，比如经常熬夜。
一般可以通过调整作息习惯进行改善，比如应做到早睡早起，同时还应加强饮食营养，比如可以吃水果和蔬菜，并且还可以吃高蛋白食物。
如果身体乏力没有得到好转，可以去中医内科就诊治疗。