Q牛膝和骨碎补有长高作用吗

2020-07-13

描述：

牛膝和骨碎补有长高作用吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

牛膝和骨碎补没有长高的作用。身高与遗传有很大的关系，在生长高峰期的时候可以补充身体所需的钙，平时要多外出运动锻炼身体，对身高的增长有很好的帮助，如果长时间的挑食或者是偏食，都会导致身体出现营养不良的症状，所以会导致生长缓慢的情况发生，平时要保证全面均衡的营养，可以多吃一些钙含量和维生素含量丰富的食物。