我后背的筋出现了明显的疼痛严重,影响了睡眠的质量,我想咨询一下后背的筋疼睡不着怎么办?
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后背筋疼睡不着,可以从以下几个方面来缓解:
1.患者可以在医生的指导下,合理使用具有止痛作用的药物,比如双氯芬酸钠胶囊等,同时也可以配合使用舒筋活血片等活血化瘀的药物进行治疗。
2.患者也可以通过中医针灸、按摩的方式来改善疼痛的现象。
3.平时需要学会调整自身的情绪,不要给自己太大的心理负担,可以使用热水袋适当的进行热敷。
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